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WELLNESS

サプリメントを少しずつやめていったら色んな調子がええ!というお話。

サプリって手軽過ぎて依存しやすいし、堕落するね 結論から言うと、結局サプリ飲めば大丈夫!な感覚になってしまうんですよね。 筆者は数年前までサプリバカでした。アイハーブでよく買っていたんですよ。 2013年頃が特にカオスでした。 カリウム、マカ、Gua…

脚のむくみ予防・美脚になるためにメディキュットを使っている?それ、逆効果よ。直ちにやめて欲しい。

以前、記事にした整体師・エステティシャンの友人にコルセットダイエットを全力で止められた話。 https://morenamakeup.com/2018/06/03/corset-diet-wtf/ こちらでも軽く触れていますが、着圧ソックスも体には決して良くないです。 着圧ソックスのデメリット…

布ナプキンより月経カップをオススメする理由。

[caption id="attachment_6640" align="alignnone" width="2000"] Closeup of a beautiful smiling young woman[/caption] 筆者が長年愛用している月経カップについて。 筆者が月経カップを使う前の生理事情 月経困難症(これは今でも変わらずで高校生の頃か…

[蚊アレルギー]ここまで腫れたらマキロンパッチエースを貼っても効果なし?

マキロンパッチエースレビュー いつもは刺されないように気をつけているのだが油断した隙に刺されてしまった。 しかも血を吸われていないのにこの腫れ具合。 もちろん掻いてもいない。蚊の針?吸い口?が触れた瞬間これだよ。 3分以内でここまで腫れてしまっ…

角質ケア以外にもセルライト・ニキビ跡・抑毛効果抜群なコーヒースクラブ - BEAN BODY COFFEE BEAN SCRUB

アンチエイジングケア効果もあるコーヒースクラブ。 今色んなスクラブがありますが筆者一押しのスクラブはやはりコーヒースクラブ。 ただ古い角質を落とし肌を柔らかくする・肌を明るくする以外にも セルライトケア ストレッチマーク(肉割れ・妊娠線) ニキビ…

いらない汚れはサッサと排出!インナークレンジング効果のあるブリスティア ハーブティー

BLISSTIA公式サイト いらない汚れはサッサと出したい!身体の中からクレンジングをしたいと思う時には ブリスティア ハーブティーのインナークレンジングがおすすめです。 デトックス以外に体質改善効果もあります。 配合ハーブ ダンディライオン 肝臓や胆の…

肌断食をしてから美肌になるどころか汚肌になり色々と悪化した話。

2014年、正しいやり方で宇津木式肌断食を実践したが 綺麗な肌になるどころか肌がボロボロになってしまったお話。 宇津木式肌断食とは 化粧品をやめると、肌はよみがえる 宇津木式スキンケアとは〈つけない・こすらない・洗いすぎない〉 お金も手間もかから…

整体師・エステティシャンの友人にコルセットダイエットを全力で止められた話。

昔からあるコルセットダイエット。 コルセットを着けるだけでウエスト周りが細く綺麗になっていく手軽さは魅力的ですよね。 今回、1日だけコルセットダイエットをした私の体を見て 整体師・エステティシャンのプロである友人に全力で止められたお話。 試しに…

セルフマッサージにおすすめのかっさ。 NAGAE+ collinette lymph

collinette lymphとは 力をかけずにセルフケアできるトータルリラクセーションツール。 モデルの宮田聡子さんもご愛用されているようです。2018年3月6日(火)放送のヒルナンデスで紹介されていました。 NAGAE+とは 金属加工で名高い生産地、富山県高岡の高…

私がリバウンドなしで1ヶ月-8kg痩せた方法をまとめてみた。

はじめに 以前、こちらの記事でも書きましたが https://morenamakeup.com/2017/11/05/brazilianbuttworkout-food/ 私は摂食障害を経験し、無理なダイエットもしてきました。 今回ご紹介するダイエット方法は過去に私が摂食障害を克服後に 健康的になおかつリ…

2018年11月追記:プリケツになる為の筋トレと食事/プロテインまとめ

以前Twitterで自分の体重と体型を載せました。 バッシング覚悟で載せたのですが思いのほか反響があり(ありがとうございます!) 筋トレや食生活をよく聞かれるようになったのでこちらにまとめます。 私の体重と体型公開 元々骨太、ごつい。ケツがでかい。胸の…

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